高中生沉迷手机的危害

现在社会科技如此发达，手机已经成为了我们每个人生活中的一部分，手机确实对我们的生活产生了很大的影响，利弊都有，当一个高中生把手机当成玩游戏的工具，耗费大量的时间金钱在游戏上时，确实对孩子的危害挺大的，玩什么都要有一个尺度，过度的玩游戏，必然会影响孩子的学习和生活。

高中生沉迷手机的危害：

1、耽误学习。高中生使用手机还会把手机带到学校去，高中生的课程是十分多的，根本没有玩手机的时间。高中生很容易在课堂上玩手机，这样的情况下不仅自己没有学习，还耽误了身边的其他同学学习，甚至破坏课堂纪律。

2、身心健康。手机长期的辐射对高中生的身体发育不利。有研究表明，高中生在使用手机时，大脑中吸收的辐射比成年人要高出50%。现在有很多高中生都在使用手机，以为这对身体没多大影响。其实，高中生的免疫系统比成人要脆弱，所以更容易受辐射影响。事实证明，手机辐射会对高中生脑部神经造成损害，引起头痛，记忆力减退和睡眠失调。而频繁玩手机游戏、听手机歌曲对高中生的听力也会产生极大的损害。

3、侵犯他人隐私。现在手机功能越来越多，不少中学生喜欢拿着“摄像头”手机，作为谈资笑料；甚至故意将恶搞的情景拍下来发到网上，宣扬不文明行为，在不知不觉中侵犯了他人的隐私权。甚至对他人造成伤害，这些行为都引起了学生、家长和老师的忧虑与反感。

4、影响考试纪律。考试都变的不公平了，有些高中生在考试用手机发送答案，而且还可能上网查阅答案。这是十分严重的影响考试纪律。而且行为也十分恶劣，在考试中的行为。

现在不仅仅是高中生，学生普遍性的近视，这不仅是学习造成的。玩手机对眼睛的伤害更大，每天学习眼睛已经很累，放松休息的时间很少，继续看手机眼睛的近视会更加严重。

高中生沉迷手机的原因：

1、自制力不足，由最初的一般性玩发展到无节制玩。

一个时代有一个时代的玩乐方式，对于今天的孩子，玩手机是不可避免的，家长简单的制止也不理性。所以孩子们纷纷拿起了手机，大多数学生都能很好的控制自己，适当的玩，学习之余玩，起到放松的作用。

然而有些同学过于投入，一味追求玩手机的刺激，特别是玩手游的成就感，置学习于不顾，不分场合的玩，甚至在学校也玩，不睡觉地玩，显然过了头。

自制力不足，没有认识到过度玩手机的危害，是最为重要的原因。

2、父母监管不到位，家庭环境影响。

不得不说，有少数家长对孩子携带手机持两种极端态度。要么完全支持，因为使用手机是信息时代必备的事，不玩怕孩子落后，或者对孩子使用手机不闻不问；另一个是视手机如洪水猛兽，严令制止，但越是这样孩子越想玩手机，背着家长玩，很容易成瘾。

而在一些家庭，父母等成员经常性玩手机，特别在孩子在的时候玩，起到了不好的带头作用。也有些家庭忙于玩手机，缺乏之间的沟通交流，缺乏亲子活动，还有极个别家庭，顾不上管理、培养孩子的时候，就给孩子一个手机，结果可想而知。

3、学习缺乏信心，也没有动力和目标。

高一之所以是学生沉迷手机的，就因为在高一由于一些学生在学习上遭遇重大挫折，丧失信心，自觉无力提高无法赶上其他同学，加之危机感不强，毕竟才高一，离高考还很远，多种原因让他拿起了手机。

而作为独生子女，很多人学习缺乏动力，也没有具体的奋斗目标，由此放松了对自己的要求，这也给玩手机创造了机会。

高中生沉迷手机家长怎么办？

填充孩子的时间。当孩子在写作业、学习的时候，他就不会想着去玩手机，就像大人在上班的时候也没时间玩手机一样，所以我们可以知道玩手机大部分都是因为打发时间，如果我们把孩子的时间填满，比如让孩子做家务，带孩子出去玩，给孩子报兴趣班等等，这样孩子就没时间去玩手机了。

高质量的陪伴。陪伴孩子要有爱和情感的投入，父母与孩子的相处要有倾听，要有语言和肢体的交流，要真正全身心投入去陪伴孩子。这样，才可以真正理解孩子的感受，懂得他言行背后的内心需求，看到孩子的进步。

耐心劝导，积极沟通。孩子沉迷于手机，家长着急在所难免，但是在劝诫孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。我家孩子曾经也是这样沉迷游戏玩物丧志，后来朋友推荐我学习了高途美好家庭课程，我在里面学到了很多教育孩子的方法经验，改变很多。

适当的玩手机，注意劳逸结合。想让现在的孩子戒掉手机，是绝对不可能的，放假的时候可以适当的玩一玩，学习固然重要，但也不能一根弦崩得太死，容易断，还有一部分同学为了多一点复习时间，一直挑灯夜读到大半夜。晚上睡眠不足，白天上课不能全神贯注地学习，导致身体素质差，所以一定要劳逸结合，这样才能保证学习的质量。

孩子沉迷手机游戏，家长千万不要采取暴力的方式。暴力只能使他表面上屈服，暗地里却会和你较上劲。长期对他施暴，会增加他的暴力倾向，养成欺软怕硬的性格。如果家长和孩子沟通还正常的话，建议先搞清楚他在玩什么游戏，然后和他讨论并参与，只有这样，孩子才会愿意跟你沟通，从而听从你的管教。

高中生沉迷手机如何沟通

以下是几个沟通技巧，可以帮助家长与孩子有效沟通：

1、建立坦诚的关系，留出沟通的时间和空间。在孩子使用手机的问题上，家长和孩子之间需要建立坦诚的关系，让孩子感受到家长的理解和支持。同时家长也要注意留出一个适当的时间和空间给孩子，让他们有机会表达自己的想法和感受。

2、给予肯定的反馈，鼓励孩子的努力。家长需要给予孩子肯定的反馈，鼓励他们的努力和成功。在谈话中，不要只关注孩子的问题和错误，也要注意关注孩子的能力和成就。

3、和孩子一起讨论手机使用的重要性和限制。家长需要和孩子一起讨论手机使用的重要性和限制。可以通过教育孩子关于健康和比较安全使用手机的知识，制定规定和时间表，帮助孩子控制自己的手机使用。

4、尝试理解和关注孩子的需求和兴趣。孩子有时会在某种感受和兴趣中找到比较安全感和满足感，家长需要理解和关注孩子的需求和兴趣，尝试提供更多的支持和激励。

5、寻求专业支持。如果孩子的手机使用问题比较严重，需要及时寻求专业支持，比如咨询专家或者参加康复课程。同时家长也要支持孩子，在治疗期间给予他们更多的关爱和支持。