高中孩子玩手机上瘾对策
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高中孩子玩手机上瘾对策
高中孩子虽然都已经快成年了,但是他们依然还缺乏自制力,尤其是面对手机的时候。所以,如果孩子玩手机上瘾了,那家长首席那就要想到的是培养孩子的自制力,当然这不是说说这么简单的,需要家长进行一系列的引导和限制,帮助孩子一点一点提高自制力。
高中孩子玩手机上瘾对策:
1、与孩子们沟通。我们要时常与孩子们沟通,了解他们的想法和感受。在沟通中,我们要尊重孩子们的意见,鼓励他们表达自己的感受和想法。同时,我们也要告诉孩子们,手机并不是解决问题的唯一方法,他们可以通过其他的方式来解决问题。
2、教孩子正确使用手机。教孩子在手机上查找信息,听音乐,学习外语。手机里有很多知识、学习资料和视频资源。好好利用它对孩子们的学习是很有帮助的。
3、限制自己和孩子玩手机的时间。父母必须以身作则,先管理好自己,才能管理好自己的孩子,言传身教才能更好的影响孩子。
4、和孩子一起制定一个约定,告诉他手机可以玩,但是有时间限制和条件。例如每天上午一小时,下午一小时。但是前提是把自己的任务保质保量的完成。
5、培养孩子的兴趣爱好,让他学习一些体育项目,或者是一些其他的兴趣,让他有地方释放他的能量和打发时间。只要他的生活充满了成功感和获得感,他就会减少虚拟世界的寄托。
高中孩子玩手机上瘾的原因:
1、缺失自我控制能力
青少年时期求知欲旺盛,他们对于各样新鲜事物都充满了好奇。手机网络中日新月异的趋势和不断变化的流行吸引着他们,并且由于青少年较为微弱的自我控制力,使得他们难以抵抗诱惑,从而陷入手机世界。
2、缺少辨别能力
青少年缺少成熟的分辨能力,他们容易轻信手机世界中的虚假信息和垃圾内容、无法分清虚拟世界和现实世界的差别,从而造成不良现象的产生。
3、缺少自我满足感
青少年时期是自我意识觉醒的时期,极易出现反叛心理。他们不信任家长和老师的话语,急于展现自己的自主性和独立性。在手机世界中,青少年可以逃避现实世界中父母、老师的教导,畅所欲言并且得到他人追捧,让他们感受自我价值的实现,从而导致热衷于手机。
高中孩子玩手机上瘾的危害:
1、引发近视
人在看手机时,由于精神力高度集中,眨眼的次数减少,很容易引起眼疲劳,长时间玩手机,还会造成头疼等。由于手机上的字和图片都很小,眼睛会不由自主地离手机屏幕越来越近,长此以往很容易引发近视,尤其是18周岁以下处于生长发育期的青少年,特别容易变成近视。
2、分散孩子学习的注意力
引起孩子成绩下降,玩手机会减弱孩子学习的兴趣,如果把手机带到学校,孩子上课想的都是手机中好玩的游戏,会导致孩子的注意力不集中,不能专心听课,时间长了,成绩也就慢慢的下降了。
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孩子玩手机上瘾对策
智能手机的日益普及,从成人到孩子,基本上是人手一件。孩子抵制诱惑的能力差,容易沉迷手机,荒废时间,伤了身体又耽误了学习。那么,孩子玩手机上瘾对策有哪些?
孩子玩手机上瘾对策:
1、以身作则,引导孩子阅读
爱玩手机的不仅是孩子,许多的成年人一样抵制不了手机的诱惑。只是孩子还在成长,对网络信息的判断能力不够,过早的接触手机,对孩子的三观形成很大影响。
父母就是孩子的镜子,孩子总是在模仿父母的行为,如果你陪伴孩子玩耍的时间,还没有你玩手机的时间长,那就是家庭教育的失败。父母在孩子面前,最好能够放下手机,拿起书本教导孩子阅读,给孩子一个正面的学习榜样。
2、发掘兴趣,分散手机诱惑力
孩子爱玩手机,也许是没有自己的目标,过于枯燥导致。家长们平日里多多注意孩子是否有发呆、叹气等现象,引导孩子发展出自己的兴趣。
孩子喜欢画画,就给孩子报个画画班,或者孩子喜欢唱歌,就报个声乐班。这样分散分散孩子的精力,降低手机的诱惑力,他玩手机的兴趣自然就降低了。
3、让孩子多参加户外活动,与同龄人交流
手机的出现,让人们面对面的交流越来越少,容易影响人际关系。孩子痴迷于玩手机,缺少必要的沟通交流,父母多让孩子动起来,不要在一个地方,端着手机一坐就是一整天。
户外活动有助于身心发展,多和同龄人交流也会降低玩手机的时间,产生放下手机、沟通交流的欲望。只有让孩子产生想要改变的愿望,这才是戒除任何成瘾行为最根本也是最基本的条件。
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孩子玩手机上瘾有哪些好的对策
现在的孩子在现实生活中没有成就感和满足感时,就更容易躲避社会,陷入到虚拟的网络世界。加上父母总是忙碌,陪伴孩子的时间少之又少。导致孩子玩游戏的次数越来越频繁,最后到上瘾的程度,那么,孩子玩手机上瘾有哪些好的对策?
孩子玩手机上瘾有哪些好的对策?
1、规定玩手机的时间
美国儿科科学会建议,儿童眼睛每天接触发光屏幕的时间不宜超过2个小时。而且不要一直连续看手机屏幕,每隔半小时要让眼睛休息一会儿。父母还要给孩子立规矩,比如睡前一个小时不能玩手机,吃饭不能玩手机,写作业完了才可以玩手机等等。
2、父母花时间陪伴孩子
有研究表明,成年人每天查看手机的次数在60到110次。父母也要反省自己,平时陪伴孩子的时间有多少?很多父母忙于工作,就把手机丢给孩子自己玩;或者在孩子面前还一直玩手机。如果父母多花时间陪伴孩子,孩子就不会过度依赖手机这个“电子保姆”。
3、转移孩子的注意力
当孩子到了规定时间仍不舍得放下手机时,父母可以安排其他活动来转移孩子的注意力,比如去户外运动、陪孩子玩游戏、看书、听音乐、画画等。父母还可以培养孩子一两项兴趣爱好,有了其他事情做,他就不会一直想要盯着手机看。
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高二孩子玩手机上瘾对策
现在很多家长都面临着一个非常棘手的问题,孩子沉迷于手机、游戏等,成绩直线下滑,家长大为苦恼,而孩子却越玩越上瘾!本身家长给孩子配一部手机,纯粹是为了方便联系孩子,有什么事情的时候都可以随时知晓孩子的消息。但是自从孩子拿了手机之后,便陷入到手机旋涡中无法自拔,那么高二孩子玩手机上瘾对策有哪些呢?
高二孩子玩手机上瘾对策?
第一,切莫过度反应。手机上网容易成瘾,是普遍现象,不是您孩子的专属。看看眼下玩手机有瘾的有多少?比率最高的不是孩子而是成人!扪心自问您自己上瘾了吗?诚实的讲,我感觉不仅玩手机上瘾,什么娱乐活动只要连续玩上一段都会上瘾。
第二,戒瘾期间,一定要耐心、用心与孩子沟通交流,讲清手机上网成瘾的危害和大量的案例教训,不能硬碰硬,要以柔克刚,以不触摸手机为目的。可开发其他的有益活动或有益的劳动填补孩子一时的空虚。当然学习还是第一位的,反省的几天里,不求学多少,只求没放下。
第三,培养孩子的兴趣爱好,可以带孩子出门多接触大自然,让孩子对大自然保持一份好奇,也可以给孩子买一些益智又好玩的玩具,或者通过一些有趣的图书,来培养孩子养成爱阅读的习惯,总之,家长要学会利用各种玩具游戏有目的的去培养孩子的兴趣爱好,让孩子没有空余的时间去玩手机。
第四,转移孩子的注意力,做一些孩子感兴趣的事情,来转移孩子想要玩手机的欲望。让孩子明白除了玩手机以外,其实还有很多更好玩的事情。
第五,培养自控力,对于自己感兴趣的事情,孩子们总是玩得很开心,很容易就忘记了时间。这时,父母喊停,孩子会觉得很痛苦。因此父母应该培养孩子的自控能力,玩手机之前提前定好要玩多长时间,时间到了就要停止,慢慢的培养孩子的自控能力。
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12岁的孩子玩手机上瘾对策
12岁的孩子玩手机上瘾对策?
1、了解沉迷手机的原因
如果孩子整日抱着手机不放,那么手机中必然有吸引孩子的东西,比如说游戏、小说、影视剧、追星等;比如孩子早恋了,正处于热恋期,希望时刻能够与对方腻歪聊天。或者,孩子患上了“手机依赖症”,即便没有任何消息,也会捧着手机不放手。
2、提高亲子陪伴质量
家长可以趁假期培养孩子的兴趣,让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼,让孩子和自己一起运动,形成良好的亲子关系,让孩子体验手机之外的乐趣。
3、父母以身作则,留出陪伴时间
想要孩子少玩电子产品,父母的榜样作用尤为重要。因此,下班回家后,爸妈们请将手机等放一边,好好地陪伴孩子游戏和玩耍,这是戒掉孩子电子瘾的理想途径。
4、改进学习方式
提供孩子丰富的学习环境,让孩子多接触不同的玩具、事物、朋友。在生活中,让孩子多看、多听、多动、多问、多说。学习越自由,便越能培养孩子主动学习兴趣。
5、利用同伴的影响
随着孩子长大,他受同伴的影响越来越大。家长可以鼓励孩子多结交一些积极自觉、守规矩的同伴,尽量不要让孩子和那些任性、脾气暴躁的同伴密切交往。
6、学会对孩子放手
家长可以鼓励孩子在力所能及的范围内,为自己的事做选择和决定。可在选择之前告知孩子这些选项的好处和坏处,并让孩子学会为孩子选择的结果负责。体会自己选择带来的结果,孩子才有机会培养自己的自控力。那些平时有自主感的孩子,是不会对游戏上瘾的,因为现实中他们可以用别的方式来满足自己的需求,网络游戏也只是换个花样放松而已。新鲜过后,孩子就觉得没什么意思了。
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15岁孩子玩手机上瘾对策
15岁孩子玩手机上瘾对策?
1、严格制定规则并实施。
15岁的孩子之所以会沉迷游戏,贪玩是一部分原因,没有自控能力才是关键。家长可以严格规定孩子玩手机的时间,比如一天只能玩一小时或者半小时,周末可以多一小时,而且玩游戏不能超过一小时,通过这种规则帮助孩子改掉沉迷手机的恶习。
2、创造孩子与同龄人互动的机会。
家长可以带着孩子接触更多的娱乐活动,培养更多的兴趣爱好,结识更多的同龄人,帮助孩子建立起真实有效的人际关系。当孩子意识到现实生活同样可以很有趣时,对手机的注意力就会被转移,久而久之就能养成自律的好习惯,不再沉迷手机。
3、关心但不强制干涉。
15岁的孩子正是青春期,有时候会比较冲动,觉得自己已经长大了。这时候如果家长用体罚、威胁等等方式去干涉或控制孩子的行为,往往会激起孩子的反抗,效果适得其反。家长应该心平气和的跟孩子沟通,适当退步,和孩子共同商量出解决方法,这样才能更快的帮助孩子戒掉手机瘾。
15岁孩子玩手机上瘾的原因?
1、缺乏家长的陪伴。
有些家长很少陪伴孩子,才会导致孩子对手机上瘾。在孩子哭闹时,这些家长会说:“别哭了,不哭就给你看动画片”,在不想陪孩子玩的时候,这些家长又会说:“我太累了,你去玩会手机”。家长不愿意花时间和精力陪伴孩子,把手机当成孩子的“电子保姆”,时间一久,孩子自然会对手机产生依赖、玩手机上瘾。
2、紧张的家庭氛围。
有些孩子对手机的过度沉迷,其实只是表象,背后的主要原因来自家庭的伤害。因为父母关系不和睦、父母与孩子之间没有良好的相处模式,往往促成孩子成瘾性人格的形成。
3、孩子无法适应生活环境。
当孩子对生活环境感到无法适应时,往往就会选择逃避现实,这时候孩子会把所有注意投入到游戏上,通过游戏里的快感来麻痹这种对现实生活环境的不适。
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初三孩子叛逆玩手机上瘾怎么办
初三孩子面临求学路上的第一次重要考试,中考成绩关系到孩子能否进入理想的高中,身为家长,对孩子学业的重视无可厚非。可是,初三的孩子正处于青春期,也是叛逆、反抗心理滋长的时期,他们要求独立,寻找自己的交际圈子。这个阶段,我们要理智、科学地处理孩子玩手机的问题,引导孩子利用网络的积极力量。
初三孩子叛逆玩手机上瘾怎么办?
让孩子认识到学习的重要性
家长想要让孩子认真学习,一定先要让孩子认识到学习 的重要性。要让孩子知道学习,是他唯一的出路,是他超越 别人的最好途径,是他干过富二代、官二代的唯一选择,是 他将来拥有美好生活的基础,是他出人头地的最佳选择等。
转移注意力
孩子沉迷手机无法自拔,或许是对现实世界中没有兴趣可言,所以沉浸在虚拟世界中,但是,培养孩子其他兴趣的话,有的家长可能会说,这样会不会耽误孩子学习,可是家长现在首先应该考虑的是将孩子的手机瘾戒掉。
开发孩子多方面的兴趣,将孩子从手机和学习中解放出来,更有利于孩子大脑开发,放松大脑以后,孩子在学习中精力会更高涨,学习兴趣也会更浓厚。
和孩子聊一聊
关于如何正确获得新知识和新资讯,是否需要了解社会,目前最重要的事情是什么等等。初中生时期的孩子,什么事情都了解和知道,但是无法看到很多事情的本质,所以作为目前,要和孩子多沟通,多交心,先了解孩子的想法,然后和孩子探讨,尊重孩子,孩子才会给你一个机会,让你帮他/她解决问题。
以身作则
有的家长在陪孩子做作业或者玩耍的时候,总是自顾自看手机,慢慢孩子也会感到好奇就会想要玩手机,所以家长首先要做好手机的榜样。
让孩子学会自我管理
自我管理的感觉,是给予孩子一种自我效能感和自律的感觉。这种自由度是不一样的。监督执行也是父母需要去看到的一个边界。就是,当这些规则被制定出来之后,去监督他从始到终的执行,这个也是非常非常重要的。
初三孩子叛逆玩手机的危害:
1、频繁使用手机,损害身心健康。
现在不少学生由于过度使用手机,情绪变的烦躁不安,抑郁寡欢,甚至很正常的手机没电、信号减弱等情况,也会造成他们的紧张和焦虑,这些都是“手机中毒综合症”的表现。
2、随意结交朋友,严重影响学业。
手机的过度使用加速了学生社会化,结交范围迅速扩大,占用有效学习时间,影响学生学业成长。有些学生利用手机不仅在校内随意结交朋友,还联系社会不良青年,给学生健康成长造成了不良影响,埋下严重安全隐患,增加教育管理难度。
3、过度依赖手机,亲情疏远缺失。
孩子过度依赖手机,陪伴家人、做力所能及家务等事情的时间减少,加之很多学生属于留守孩子,父母基本上常年在外打工,家里仅是爷爷婆婆等老人监管,父母只能进行远程遥控管理,久而久之,就会导致家庭教育不到位,容易养成不良的行为习惯,亲情逐渐疏远缺失。
4、中考在即,影响考试。
初三的孩子面临一个很重要的任务,就是中考,如果沉迷手机,既耽误了学习课程内容的学习,也影响了中考的考试。
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